Kakovostna oprema doma za prijetno bivanje

Nakup opreme za stanovanje je vsekakor velik finančni zalogaj – običajno po obsežni prenovi ali celo po nakupu novega stanovanja, ki dodobra sprazni družinski proračun, potrebujemo še ogromno kepo denarja za pohištvo in belo tehniko. Kljub dolgoletnemu varčevanju in pripravah na podvig prenove, ter kljub vsem kreditom na banki, limitom na karticah in ostalih oblikah zadolževanja, le malokdo z lahkoto opremi stanovanje z novim pohištvom.

kuhinja

Prav zato so razne ponudbe pohištva po smešno nizkih, ki ga zaledimo v letakih velikih trgovcev s pohištvom, zares privlačne in delujejo kot super rešitev za našo zagato. Na žalost se takšne sanjske ponudbe običajno hitro razblinijo – v nekaterih primerih že ob obisku trgovine, ko preiskusimo oglaševano sedežno garnituro za dve evrska stotaka in ugotovimo, da bo mogoče udobneje sedeti na tleh, ali pa nam trgovec pojasni, da je oglaševana cena za osnovno različico, ki je praktično neuporabna, doplačila pa nanesejo na pravo bogastvo. V drugih primerih je na prvi pogled pohištvo dovolj kakovostno, da se za nakup odločimo, trenutek resnice pa pride pri montaži, ko pohištvo nikakor ne stoji tako, kot bi moralo, ali pa po nekaj mesecih uporabe, ko začnejo odpadati vratca, se polomijo ročaji itd.

Zaradi zgoraj naštetih razlogov je mogoče bolje, da z zamenjavo pohištva počakamo kakšen mesec dlje in tako privarčujemo nekaj dodatnih evrov, s katerimi nato kupimo bolj kakovostno pohištvo. Seveda tako kot pri nizki ceni tudi pri kakovosti ne smemo iti v skrajnosti, saj pogosto pri zares dragem pohištvu plačamo le blagovno znamko.

Če pa smo tik pred vselitvijo v novo stanovanje, v katerem ni prav ničesar, pa lahko z malo kratkoročnega odrekanja dosežemo dolgoročno udobje v domu – namesto nakupa cenene sedežne garniture jo za nekaj časa nadomestimo s stoli za kampiranje, ki se nam drugače celo zimo tako ali tako valjajo po kleti. Namesto cenene postelje in vzmetnice raje nekaj tednov spimo na napihljivi blazini, nato pa si z privarčevanim denarjem kupimo kakovostno posteljo z dobro vzmetnico, na kateri si bomo kar nekaj let zares dobro odpočili.

Omare za popoln izkoristek prostora

Ne glede na to, kako veliko stanovanje imamo, prostora za shranjevanje je vedno premalo. To na koncu pripelje donereda v celotnem stanovanju, kar pa nas seveda spravlja v slabo voljo, saj nikakor ne moremo najti stvari, ki jo potrebujemo. S pametnim načrtovanjem pohištva lahko to težavo rešimo in zagotovimo popoln izkoristek prostora.

Glede na to, da je vsak prostor svojevrsten unikat, s serijsko izdelanimi omarami težko popolnoma izkoristimo prostor. Rešitev so vgradne omare oziroma omare po meri. Podjetje Alples je eden največjih proizvajalcev vgradnih omar v Sloveniji, omare pa proizvaja na industrijskem nivoju, kar zagotavlja konstantno kvaliteto in ugodno ceno. Omare se izdelujejo točno po vaših merah in se v prostor prilegajo v milimeter natančno.

Prednost vgradnih omar Alples je to, da se resnično prilagajajo vašim željam. Na voljo so vam tako drsna kot tudi klasična vrata, omara pa lahko sega od tal do stropa oziroma se konča nižje – odvisno od vaše želje. Prav tako omara lahko sega od stene do stene, lahko pa se zaključi tudi s stranico kjerkoli v prostoru želite. Obstajajo tudi rešitve za mansardne stropove. Barva vrat je odvisna od vaših želja, lahko so lakirana oziroma v lesnem dekorju. Na voljo so vam tudi vse barve ostalih Alplesovih programov.

Notranjost omar se izdela po željah stranke. To pomeni, da lahko sami odločite, koliko polic potrebujete, kakšen razmak med policami želite, potrebujete prostor za obešanje oblačil ali ne, lahko se odločite tudi za notranje predale, ki so izredno praktična rešitev, saj lahko z lahkoto dostopamo prav do vseh oblačil, tudi tistih, ki na policah običajno končajo popolnoma zadaj in jih nikoli ne uporabimo. Obstaja tudi možnost izdelave večjih delov brez polic, ki so zelo praktični za shranjevanje sesalca oziroma športnih rekvizitov.

Naročilo Alplesove vgradne omare je preprosto – z grobimi merami prostora se oglasite v vam najbljižjem studiu Alples, kjer vam bodo svetovalci izrisali omaro po vaših merah. Ko pridete do rešitve, ki vam je všeč, na vaš dom pride monter, ki prostor zares natančno premeri in s tem prevzame odgovornost, da se bo omara prilegala prostoru. Nato se omara naroči in ko je izdelana, vam omaro dostavijo in zmontirajo.

Zabavni poganjalci

Ste že videli, kako malčki uživajo pri vožnji s poganjalci? To je veselo! Kar vriskajo od navdušenja in se neutrudno odrivajo od tal, da bi se premaknili naprej in še malo peljali. Poganjalci predstavljajo otrokovo prvo vozilo, zato ni nič čudnega, da jih imajo tako radi, hkrati pa to pomeni tudi, da so zelo lepo darilo za male nadobudneže.

Zabava za vašega malčka

Kdaj je čas za nakup prvega poganjalca? Ko malček dopolni eno leto, je počasi že čas za to, odvisno od tega, kakšno vozilo boste kupili. Odvisno je predvsem od tega, kako udobno lahko vaš malček na njem sedi oziroma kako stabilen je lahko na njem. Prvi poganjalci imajo navadno tudi štiri kolesa, saj tako omogočajo večjo stabilnost.

poganjalec_kiddimoto_lesen

Ko izbirate otrokovo prvo vozilo, premislite, če je že primerno za njegovo starost. Večina otrok se začne za poganjalce zanimati pri starosti malo več kot eno leto, ko že dobro stojijo oziroma delajo prve korake. Poganjalci takrat staršem tudi pridejo zelo prav, da si malček na njih malo odpočije od zanj naporne hoje. V ta namen so še posebej primerni tisti na dveh kolesih in ki so videti kot pravo kolo, le da nimajo pedal – zagotovo ste jih že videli, kako se otroci vozijo z njimi po mestu, saj so v zadnjem času postali vedno bolj priljubljeni.

Kaj naj pazim pri izbiri?

Poganjalci so igrača, a hkrati so tudi vozilo, zato morajo biti narejeni kakovostno. Pred nakupom je treba preveriti, za katero starost so primerni in premisliti, če bo vaš malček takšno vozilo že varno obvladal. Pomembna je tudi sama teža vozila ter material, iz katerega je narejen – plastika, les ali morda celo kaj drugega.

Če imate zelo majhnega otroka, so boljša izbira otroški poganjalci na štirih kolesih, saj zagotavljajo večjo stabilnost, ko se otrok vozi z njimi in se tako ne more prevrniti, hkrati pa se vozilo ne bo prevrnilo na otroka, ko bo zlezel iz njega ali se igral z njim. Ko so otroci malo večji, pa je za učenje stabilnosti in za to, da bodo nekoč samostojno znali voziti tudi pravo kolo, pomembno izbrati poganjalec na dveh kolesih, ki je odlična vaja za vožnjo s kolesom na pedala.

Poleg vsega naštetega pa je pri izbiri igrač ali vozil, na katerih otrok sedi, pomembno preveriti tudi, kakšna je največja obremenitev vozila – ta mora biti seveda manjša od teže vašega otroka, hkrati pa je dobro vzeti v zakup, da bo vaš otrok kmalu še pridobil na teži in da mu boste vsaj na začetku pri vožnji morda pomagali tudi vi ter se vsaj malo pri tem tudi naslanjali na vozilo.

kaj je L-karnitin?

L-karnitin je sintentiziran iz aminokislin lizin in metionin in opravlja bistvene funkcije pri presnovi v človeškem organizmu. Skrbi za preskrbo organizma s hranili in za proizvodnjo energije v telesu. Pomen L-karnitina je še zlasti velik pri transportu maščobnih kislin. Dolgoverižne maščobne kisline so lahko prenesene v mitohondrije, ki proizvajajo v celicah energijo, s pomočjo L-karnitina. Ravno zaradi te lastnosti je L-karnitin še posebej dobro poznan kot topilec maščob oz. kot fat burner.

L-karnitin

L-karnitin opravlja številne osnovne funkcije v našem organizmu. Na primer L-karnitin podpira ledvice in jetra pri razstrupljanju in odstranjevanju toksinov iz telesa. Ravno tako omogoča izgorevanje dolgoverižnih maščobnih kislin in sproščanje energije. To zahtevajo številne mišične celice, a še najbolj tiste v srčni mišici. Ravno tako L-karnitin opravlja zelo pomembno funkcijo tako imenovanega bio prenašalca, z usmerjanjem maščobnih kislin na mesta nastanka energije, znotraj membrane celičnih mitohondrijev.

Rezerve L-karnitina v človeškem organizmu so relativno majhne (20 – 25 mg). Ravno zaradi tega se zelo hitro opazi uživanje neprimerne hrane, zaradi česar se lahko pojavijo nevarni simptomi pomanjkanja L-karnitina v našem telesu. Ti znaki se najpogosteje kažejo v obliki povečane dovzetnosti za okužbe, motnje presnove lipidov ali v obliki zmanjšane plodnosti. Nezadosten vnos L-karnitina ravno tako povečuje tveganje za srčne infarkte, saj je srčna mišica izredno odvisna od prisotnosti ustreznega nivoja hranil v telesu.

In kaj so glavne lastnosti L-karnitina?

  1. Izboljšuje telesno zmogljivost
  2. Pomaga pri hitrejšem topljenju maščob
  3. Pomaga pri zniževanju LDL holesterola
  4. Deluje na spolne organe in na hormonsko aktivnost
  5. Zmanjšuje spremembe v presnovi energije, ki jih povzroča staranje
  6. Povečuje energetsko učinkovitost metabolizma
  7. Ščiti celično presnovo energije

tekL-karnitina nastaja v našem telesu iz dveh esencialnih aminokislin. Ker velik delež dnevnih potreb po L-karnitinu pridobimo iz hrane, se pogosto dogaja, da imajo ravno vegetarijanci premajhen nivo L-karnitina v telesu, zaradi česar se ravno pri njih priporoča uporaba prehranskih dopolnil, katera najbolje dosežejo svoj namen ravno v obliki kapsul (L-karnitin 450 mg – 50 kapsul). Težave se lahko pojavijo še posebej, v primeru pretirane izpostavljenosti stresu in hkrati pri uživanju neustrezne hrane, zaradi česar lahko hitro pride do pomanjkanja L-karnitina v organizmu.

L-karnitin ne le da nadzira presnovo maščob, ampak je tudi odgovoren za zaščito živčnih celic in celičnih membran. Ravno zaradi teh dejstev lahko rečemo, da je L-karnitin bistven za vzdrževanje zdravega organizma. V primeru povečanega vnosa L-karnitina, ga lahko enostavno izločimo iz telesa z urinom, zaradi česar ni pričakovati stranskih učinkov tudi v primeru povečanega vnosa v telo.

Zgodovina kamuta

Legenda pravi, da naj bi bil kamut najden v grobnicah faraonov, najverjetneje pa so ga ves čas prodajali ulični trgovci v Kairu. Čeprav ga Egipčani imenujejo »Domače žito« (Balady durum), do dandanes ni znano, kdaj so začeli sejati kamut na območju Egipta. Nekateri so prepričani, da so kamut s seboj prinesli stari Grki in Rimljani ali Bizantinci, lokalni kmetje in Turki pa verjamejo, da je kamut oziroma »Kamelji zob« ali »Prerokovo žito«, kot ga imenujejo, prinesel Noe na svoji barki.

Ancient-Wheat-Harvest-750x350

Preverljivi podatki pričajo, da je leta 1949 ameriški letalec Earl Dedman od svojega prijatelja, ki je kamut prinesel iz svojega potovanja v Egipt, prejel 32 velikih kamutovih jedrc. Slednje je Dedman poslal svojemu očetu v Montano, ZDA. Ker naj bi bil kamut, sodeč po legendi, najden v grobnici, so ogromno pšenico poimenovali »Pšenica kralja Tuta«, vendar zanjo ni bilo večjega tržnega interesa. 1964. leta je lokalni pridelovalec Clinton Stranahan želel ponovno vzbuditi zanimanje za kamut s ponujanjem brezplačnih vzorcev na lokalni tržnici, vendar brez večjega uspeha. Tako je kamut do leta 1977 skoraj povsem utonil v pozabo, dokler ni Bob Quinn na embalaži kosmičev Corn Nuts prebral, da so kosmiči narejeni iz velikih koruznih zrn. Ker je Quinn kupoval kamut na lokalni tržnici, kjer jo je Stranahan prodajal, je vedel, da kosmiči niso iz velikih koruznih zrn, temveč iz kamuta.

Ko je podjetje obvestil o njihovi pomoti, so manjši kozarec zrnc poslali njegovemu očetu, Macku Quinnu, ki je začel gojiti kamut in večati njegovo pridelavo. Po dveh letih je podjetje Corn Nuts izgubilo zanimanje in kamut je bil ponovno obsojen na pozabo. 1986 leta je bil kamut predstavljen na razstavi naravnih izdelkov v Anaheimu v Kaliforniji. Zaradi povečanega zanimanja potrošnikov so v dveh letih iz prvotnih 0,6 hektarov posejane obdelovalne površine kamuta povečali na 32,3 hektarov.

Kamut v obliki testeBob-Quinn-in-Kamut-fieldnin je bil leta 1988 predstavljen kot zdravo živilo s strani podjetja Royal Angelus Macaroni, ki so prvič uporabili ime blagovne znamke Kamut. Leto kasneje je podjetje Oasis Breads zamesilo prvi kruh iz kamut khorasan moke. Od leta 1990 je blagovna znamka Kamut® uradno registrirana pri ameriški pisarni za patente in blagovne znamke, v naslednjem letu pa so bili izdelani prvi kosmiči iz kamut khorasan moke. Istega leta so moko začeli izvažati v Evropo, znanstvene raziskave pa so pokazale, da lahko Kamut moko uživajo ljudje z alergijo na gluten. Do leta 1999 je kamut pridelovalo kar 50 pridelovalcev iz Evrope, Rusije, Egipta, Argentine, Avstralije in Severne Amerike, v letu 2008 je bilo s kamutom posajenih kar 18.000 hektarov v Severni Ameriki. Eksponentna rast priljubljenosti kamut khorasan moke je vidna v več kot 1000 izdelkov iz kamuta, kot so na primer kruh, testenine, kosmiči, prigrizki, sladice, krekerji, pivo, zrnata kava, napitki in seveda tudi moka iz kamuta. Čeprav se pridelovanje kamuta širi v Avstralijo in Azijo, pa se v Italiji pridela skoraj polovico vse letine.

Literatura: http://www.kamut.com/en/discover/about-us

Čistila za dom, katera si lahko naredi vsak sam doma!

Obstaja veliko poceni, enostavnih in zelo ekološko prijaznih načinov, kako si lahko sami naredimo domača čistilna sredstva, torej, zakaj jih ne bi začeli uporabljati že sedaj? Za vas smo pripravili seznam zelo uporabnih nadomestkov za čiščenje doma, med katerimi nekatera verjetno že poznate, spet druga vam bodo mogoče dala nove inovativne ideje za čiščenje vašega doma v prihodnosti.Čiščenje

  1. Pecilni prašek: čisti, osveži in mehča vodo
  2. Milo: je biološko razgradljivo in očisti ogromno stvari v vašem domu.
  3. Limona: ena izmed najmočnejših naravnih kislin in je učinkovita za uničevanje zelo veliko bakterij, ki se nahajajo v naših domovih.
  4. Borax (natrijev borat): čisti, osveži, dezinficira, mehča vodo, uporaben za čiščenje tapet in sten.
  5. Kis: odstranjevanje maščob, odstranjuje plesen, odstranjuje smrad.
  6. Pralni prašek: odstranjuje maščobe, mehča vodo, čisti stene, čisti, ploščice, čisti kopalniške kadi. Bodite previdni saj lahko draži sluznice, nikar ne uporabljajte na aluminiju.
  7. Alkohol: je odlično razkužilo.
  8. Koruzni škrob: se lahko uporablja za čiščenje oken, za poliranje pohištva, za čiščenje preprog.

Sedaj pa le dobro preiščite svoje omare, odprite hladilnik in se naslednjega čiščenja lotite na naravi prijazen način, ki bo tudi zelo ugoden za vašo denarnico.

Če kljub vsemu želite v svoj dom pripeljati kakšen nov in tehnološko dovršen izdelek za čiščenje, si lahko preko spleta naročite številne in zanimive izdelke za čiščenje, ki vas ravno tako ne bodo pustili na cedilu. V kolikor se vi želite razvajati medtem ko nekdo drug namesto vas dela, si lahko privoščite Robotski sesalec Rumbot.

 

So vse diete neuporabne, ker je vaš apetit vedno zmagovalec?

Slej ali prej, se večina od nas sooči s prekomerno težo, pa naj bo ta posledica prenajedanja tbigstock_Cake_Refusal_23746949ekom praznikov, ali pa posledica dolgoletnega kopičenja kilogramov. Ne glede na razloge, so težave in izzivi, s katerimi se sooča oseba, ki želi shujšati vedno precej podobni.

Kdor želi, da rezultat hujšanja ne bo še ena muha enodnevnica, ampak stanje telesa, ki ne bo šlo več na stara pota, mora spremeniti celoten življenjski slog. Vsekakor se sliši takšna celostna sprememba nekaj precej enostavnega, a to je seveda daleč od resnice. V kolikor želimo ostati v dobri kondiciji celotno življenje, se je potrebno soočiti z športno aktivnostjo, bolj zdravimi obroki hrane, bolj rednimi obroki hrane in še s številnimi drugimi dejavniki, ki imajo skupaj vpliv na končni rezultat.

Ko se soočimo s spremembo prehranjevalnih navad, se slej kot prej pojavi naš apetit kot precejšen problem. Ampak kako ukrotiti enega izmed najbolj prvinskih nagonov v našem telesu? Treba je na zdrav način zaposliti naš um in mu pokazati drugačne poti in ne le hrano. Ravno zato je v procesu hujšanja zelo pomembno, da smo vedno aktivni in v pogonu, a obstaja tudi rešitev, ki nam pomaga takrat, ko ostale možnosti odpadejo. Poslužimo se lahko enega izmed številnih prehranskih dopolnil, ki zavirajo apetit, tako prehransko dopolnilo je tudi Garcinia Cambogia, katerega je potrdila tudi stroka.

Nikar ne odlašajte in stopite korak proti bolj zdravemu življenjskemu slogu še danes.

Maca – jo že poznate?

Maca (lat. Lepidiummeyenii) je rastlina, ki raste na področju Andov na nadmorski višini 4000 – 4500 metrov. Tradicionalna južnoameriška ljudstva jo že stoletja uporabljajo kot krepčilno sredstvo oz. adaptogen, saj so ugotovili, da lahko njeno redno uživanje pripravi telo na večje napore.

MacaNekateri zgodovinski zapisi tudi pravijo, da je bila maca hrana azteških bojevnikov, ki so morali premagovati številne naporne pohode in bitke.

Po svoji sestavi je maca povsem unikatna, saj vsebuje snovi, ki jih najdemo le v maci (npr. macaridin, macaen, maca alkaloidi itd) in jih v telo ne moremo vnesti z uživanjem drugih vrst rastlin. Ravno za te snovi znanstveniki predvidevajo, da imajo številne pozitivne vplive na človeško telo (krepitev telesa, dvig spolne moči, povečanje energije, povečanje zbranosti).

Poleg teh snovi pa maca vsebuje tudi mnoge beljakovine, aminokisline, vlaknine in številne minerale, kot so železo, kalcij, baker ter cink. Vse te snovi so ključnega pomena za pravilno in nemoteno delovanje telesa. Za več informacij o maca si lahko preberete na spletni strani superzivila.net

Kaj sploh je tablični računalnik?

Na kratko povedano – tablični računalnik je neke vrste hibrid med pametnim telefonom in prenosnim računalnikom, a vendar je veliko več kot le to. A začnimo po vrsti.

Tablični računalnikZa velik napredek v “mobilni” tehnologiji je bil zaslužen vsekakor razvoj zaslona na dotik, ki se je že kar pred nekaj časa nazaj najprej pojavil na pametnih telefonih. Ker smo za upravljanje uporabljali izključno naše prste, nismo več potrebovali zunanjih naprav, kot so miška in tipkovnica. Z razvojem naprej so se pojavili prvi tablični računalniki, ki so uporabljali izključno tovrstno tehnologijo za upravljanje le teh.

Sicer prvotna ideja tablice ni bila Applova, kot nekateri mislijo, a vendarle je prvi uspeh doživel prav njihov iPad, ki je še danes verjetno najboljša tablica med usemi, ki jih trg ponuja. Ustvaril ga je kdo drug kot danes že pokojni vizionar Steve Jobs.

Ker je po velikosti manjši od prenosnikov in hkrati dovolj velik za normalno uporabo kjerkoli že smo, se je med uporabniki odlično “prijel”. Za ogled filmov, poslušanje glasbe, brskanje po spletu, uporaba elektronske pošte, igranje iger, upravljanje z različnimi dokumenti, sodelovanje v video konferencah je tablični računalnik vsekakor odlična izbira.

Tablični računalnikSam osebno dostikrat prenosnega računalnika tudi po več dni ne vklopim, kajti rešitve, kot so oblačne storitve mi omogočajo, da imam vse kar potrebujem tudi na tablici. Za seveda bolj profesionalno uporabo urejanja vsebin ni najbolj priporočljiva (npr. sama omejitev zmogljivosti za bolj zahtevne grafične programe), kljub dejstvu, da lahko nanj brez težav priključimo dodatno tipkovnico ali miško (povezava preko usb, bluetooth).

Nekaj omejitev je tudi s strani samih operacijskih sistemo (iOS, Android), na katerih veliko programov, kot so npr. Microsoftova orodja ne delujejo (izjema so tablice z Windows operacijskim sistemom). za vse, ki iščete kvaliteten tablični računalnik po najugodnejši ceni, vsekakor priporočamo ogled spletne strani http://tablicni-racunalnik.com.

Že poznate acai jagode?

Acai jagodeAcai jagode so vse bolj poznano ter priljubljeno super živilo pri nas, uporaba teh temno vijoličnih jagod pa je že stoletja poznana v južnoameriški tradicionalni medicini. Acai jagode namreč izhajajo iz porečja Amazonke, saj rastejo le drevesu vrste Euterpe oleraceae Martius.

To odlično super živilo je vse bolj priljubljeno tudi med znanstveniki, ki z mnogimi študijami potrjujejo nabor antioksidantov, ki jih jagode acai vsebujejo. V tem južnoameriškem plodu lahko najdete antocianine, proantocianidine, flavonoidom podobne snovi ter resveratrol, ki je poznan kot eden izmed najmočnejših antioksidantov na svetu.

AcaiObstajajo različni načini, kako lahko uživate acai jagode. Južnoameriški domačini ponavadi uživajo kar njihov sok ali svežo pulpo, pri nas pa je zelo popularen prah acai jagod, na mnogih domačih policah pa se znajdejo tudi posušene acai jagode.

Prah ali posušene jagode lahko dodamo v peciva, najpogosteje pa najdejo pot v različne smoothieje in napitke, s katerimi lahko dopolnite vašo prehrano ter okrepite telo in ga napolnite z energijo!